ГДЕ ЖИВЁТ ПЕЧАЛЬ?

Печаль – это очень важная эмоция, одна из двух эмоций корректного завершения любого процесса. Вторая – удовлетворение.

Другими словами, если действие было успешным, то по его завершению важно испытать удовлетворение. Если попытка вместо желаемого результата принесла опыт, тогда стоит опечалиться.

Эти эмоции важны, они «сжигают» выделенную умом энергию на это действие. Также они помогают уму рационально распоряжаться запасами сил.

Если действие было успешным и принесло много удовлетворения, тогда в следующий раз ум более охотно выделит на него порции энергии. Если же результатом стало фиаско и ум пережил печаль, то при необходимости повторить процесс ум сильно задумается.

Этот инструмент безумно важен для выживания человека, как вида. Иначе можно было бы до полного изнеможения гнаться за какой-то саблезубой косулей и повторять эту глупость снова и снова, до самой смерти. Она бы не заставила себя ждать.

Нам всем так не нравится печалиться, а всё потому, что мы не умеем это делать. Мы жалеем себя, нагнетая своими мыслями ситуацию всё больше и больше, подпитывая печаль.

То, что могло закончиться печалью, превращается в горе, горе – в трагедию, трагедия – в смертельную болезнь.

В следующий раз, когда судьба повернётся задом, попробуй признать неудачу, остановиться на минуту и опечалиться, обратив всё своё внимание на ощущения в теле. Так и только так ты сможешь прожить печаль такой, как она есть, сделать это быстро и без страданий.

Ожидать исключительно побед – наибольшая из глупостей, которую ты можешь совершить, обрекая себя тем самым на страдания.

Печаль – это не беда, беда – это страдания от того, что мы не хотим испытывать печаль, но неминуемо делаем это.

Эмоции – это палитра цветов. Учись проживать конгруэнтно весь спектр и будет тебе счастье. Адонай.