О СТРАДАНИЯХ

Чаще всего он происходит по незнанию альтернатив. Но, как говорится, не знание закона не освобождает от ответственности за его нарушение. Гравитации всё равно, что ты не знаешь, как она работает.

Страдания происходят по двум причинам:
⁃ мы чего-то хотим и этого не получаем;
⁃ мы получаем что-то, чего не хотим иметь.

Но это причины, не сами страдания. Страдания заключаются в мыслях, которыми мы, как нам кажется, не выбирая, захлёбываемся, раздувая трагедию до Вселенских масштабов.

Суть жизни такова – мы часто получаем то, чего не хотим и не получаем то, чего хотим. Это неизбежно вне зависимости от пола, возраста, социального статуса и вероисповедания.

Небольшой пример: Проезжающая мимо машина окатила грязной водой из лужи. Могу ли я что-то сделать? Нет. Я иду домой принять душ и переодеться или же вытираю лицо салфеткой и иду на важную встречу.

Мой выбор в том, о чём я думаю пока я делаю эти понятные действия. Проклинаю ли я злосчастного водителя, жалею ли я несчастного себя, ищу ли осуждающие взгляды прохожих и, что самое интересное, нахожу ведь.

Или я обдумываю свою внимательность, вспоминаю о чём думал непосредственно перед тем, как случилось ненастье, коротко безэмоционально делаю выводы, забиваю болт и делаю то, что должен.

В первом случае я страдал от нескольких часов до нескольких дней. Во втором – мгновения и то по привычке.

Чтобы суметь так сделать, важно взять под контроль свой ум, напомнить себе, кто главный и кто заказывает музыку (читай «мысли»). А для этого нужна практика, практика медитаций.

Випассана точно помогает решить этот вопрос. За остальные не могу ответить. Будь терпелив и настойчив и ты непременно добьёшься успеха. Адонай.