КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ?

Знаешь, что такое синдром отмены? Отходняк, после продолжительного воздействия веществ на организм. Пока ты был в отношениях, ты был на веществах. Теперь нужно время.

Сколько времени? Порой до года, но это в случае, если отношения длились дольше 5 лет и оборвались неожиданно для тебя. На продолжительность «похмелья от влюблённости» можно влиять.

Что ускоряет процесс «забывания»?

 1. Работа с психологом. Более эффективного средства я не знаю. Хотя нет, амнезия.

 2. Яркие эмоции. Такие как путешествие в новое место, яркий роман, сексуальные приключения, экстрим. 

 3. Агрессия на бывшего партнёра. Злость — это очень интенсивная и потому быстрая эмоция. Весь накопленный запас сгорит быстро в пламени ненависти. 

 4. Смена места жительства/работы/увлечений. Своеобразное переключение, перевёрнутая страница, жизнь с чистого листа могут сработать. 

Нет ничего более действенного, чем не бежать в ужасе от боли и страданий, а быть готовым встретиться с ними лицом к лицу и стать благодаря этому ещё сильнее. 

С нами не происходить ничего из того, с чем мы не способны справиться. Всё это бесценный опыт, который порой кажется пыткой. Страдать или благодарить — это всегда выбор. Адонай.