О МУЖСКОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ

Сексуальность, даже женская, настолько неочевидное понятие, что люди до сих пор спорят о том, что является её основой. С мужской сексуальностью дела обстоят ещё запутаннее.

Для кого-то сексуальность связанна с накачанным телом, густой бородой или стильной одеждой, кому-то важен бархатный тембр голоса с хрипотцой, а некоторые считают наглое бесцеремонное поведение сексуальным. Кто-то думает, что сексуальность – о доминировании над партнёром. Ваше право. Всё из этого можно считать атрибутами, но не первоисточником мужской сексуальности.

Основой являются любовь к себе и принятие себя. Об этих понятиях столько разговоров, но все – абстракция. Я, как всегда, дам конкретику!

Любовь к себе – это понимание своих желаний в каждый момент времени и по-возможности сиюминутное их выполнение. Принятие себя – это отсутствие чувства вины/стыда за любые свои желания.

И два простых упражнения на любовь и принятие:

1. Поставь таймер обратного отсчёта на час и каждый раз, как он будет звенеть, задавай себе 2 вопроса: «Что я сейчас чувствую? Чего я сейчас хочу?». Можно отвечать про себя. Это нужно, чтобы повысить свой эмоциональный интеллект и научится наконец-то слышать своё подсознание. Следующим уровнем может быть разделения желаний на три уровня: ум, эмоции, тело. Например: «На уровне ума я хочу поскорее закончить работу на сегодня, на уровне эмоций хочу вечеринки с друзьями, а на уровне тела – я голоден.»

2. Каждый раз, когда неловко за свои желания или мысли попробуй посмотреть на ситуацию с другой стороны, с гордостью. Например: «Мне неловко от того, что я хочу заговорить с этой девушкой, я же женатый мужчина. — Я горжусь тем, что испытываю интерес к девушкам, я здоровый полноценный мужчина.» Ещё пример: «Я хочу дать по лицу своему боссу. — Я горжусь тем, что мне хочется отстоять своё честное имя и справедливость. А ещё больше я горжусь тем, что я могу держать себя в руках.»

Быть сексуальным – это не только чувствовать себя таким, но и открыто (своевременно и в правильной форме) говорить о своём желании девушке.

Сексуальность – это не какой-то особенный скилл или дар, это то, что есть в каждом из нас. Попробуй просто перестать жить «правильно» и начни жить «как хочу». Скоро ты увидишь в отражении кумира. Адонай.

Схожі записи

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *