ОБ IT

Так сложилось исторически, что 70% моих клиентов связаны с темой IT. Кто-то из них на галерах, кто-то владеет компаниями пилящими продукт. 

Мне нравится работать с мужчинами из IT по нескольким причинам:
 – они привыкли учиться и меняться;
 – привыкли платить за качественные знания и развитие ценных навыков;
 – логичны и последовательны;
 – у них есть деньги, чтобы менять не только образ мышления, но и образ жизни;
 – не верят на слово, всё проверяют на практике;
 – умеют активизироваться и достигать результатов в короткие сроки.

Не смотря на стереотипное мнение о программистах, я встречал абсолютно разных людей занятых в этой отрасли. Поэтому ярлыки здесь, как и в других случаях, неуместны. 

Но каждая профессия накладывает свой отпечаток на человека. Профдеформация айтишников имеет несколько закономерностей, которые довольно сильно влияют на их реализацию в личной жизни:

1. Привычка держать фокус внимания внутри, решая задачу и ведя внутренний диалог. Часто это сопровождается временным лагом между вопросом и ответом, между стимулом и реакцией. 
 
В этом случае предлагаю попробовать следующие действия: 
1) Тренировать способность находиться вниманием во внешней среде. 
2) Говорить в целом медленнее, это позволит избежать пауз. 
3) В неважных вопросах (например, выбор столика в ресторане) принимать случайное решение, если в течении 3 секунд другое не родилось. 

2. Из-за работы с компом и общения с коллегами на уровне логики и фактов притупляется способность считывать, осознавать и ретранслировать свои эмоции. Эмпатия, как высшая степень вышеперечисленного, становится невозможной. 

В этом случае из простого можно попробовать следующее: 
1) Изучить таблицу эмоций, попробовать вспомнить ситуацию под каждую из них. 
2) Завести эмоциональную подругу или друга. Мы склонны перенимать модели поведения. 
3) Начать чаще находиться вниманием в теле, замечать ощущения. Именно в теле зарождаются эмоции. 

3. Низкий уровень энергии, который может восприниматься окружающими, как грусть или занудство.

Причины у этого могут быть следующие: 
1) Масса незавершённых процессов, куда невольно утекает внимание. 
2) Мастурбация. 
3) Отсутствие источников качественной разрядки и вдохновляющего отдыха. 
4) Агрессия, подавленная или направленная не в то русло. 

Это наиболее часто встречающиеся запросы со стороны моих клиентов работающих в IT, которые оказываю влияние на качество личной жизни и порой её наличие в целом.

Если не сидеть сложа руки и не воспринимать какие-то свои проявления как данность, можно сделать свою жизнь ярче, интереснее и насыщеннее.

Практические рекомендации для работы с разного рода дичью ты найдёшь в моей книге «Взгляд Изнутри». Ссылка на сайте.