О ПРОТИВОПОЛОЖНОСТЯХ

«Все двойственно, все имеет полюса. Все имеет свой антипод (свою противоположность), противоположности идентичны по природе, но различны в степени. Крайности сходятся. Все истины ничто иное, как полуистины. Все парадоксы можно примирить» (с) Кибалион.

Герметисты умели запутывать следы. Но там где есть следы, есть путь. А это уже то, что нам нужно. Попробуем разобраться на практике.

Начнём с понятий:
Эмоции – переживание на уровне чувств в краткосрочном периоде. Может длятся от нескольких секунд, до нескольких минут.
Состояния – затянувшиеся от нескольких часов до нескольких дней переживания одного характера.
Чувства – продолжительный эмоциональный фон, продолжающийся более дольше недели.

Отсюда становится понятно, что эти три понятия отличает лишь продолжительность их проявления.

У каждой эмоции, состояния и чувства есть им противоположные (антонимы по сути). Например: радость – печаль; злость – нежность; отчаяние – надежда.

Фишка в работе с состояниями заключается в том, что невозможно испытывать эмоцию, не будучи знакомым с её антагонистом. Это как плюс и минус на одной шкале.

Если где-то стоит блок (запрет) на проживание какой-то эмоции, это отражается на всей шкале.

Для того, чтобы научить человека испытывать (скорее разблокировать) какую-то эмоцию, можно начать с изучения противоположной ей по значению, но сходной по сути эмоции (как в примере выше).

После того, как человек отчётливо вспомнил ситуацию, когда он впервые столкнулся с этой эмоцией, стоит посмотреть в решение, которое он в тот момент принял.

Если удастся изменить его на противоположное и уже с новым решением воссоздать возможное развитие событий в той ситуации, так нам удастся выйти на эмоцию антагонист.

Попробуй вспомнить ситуацию на каждую из 12 базовых (неделимых) эмоций и их противоположности:
1. Страх.
2. Злость.
3. Отвращение.
4. Печаль.
5. Стыд.
6. Вина.
7. Нежность.
8. Радость.
9. Удовлетворение.
10. Удивление.
11. Интерес.
12. Благодарность.

Запоминай ощущения в теле. Адонай.